吃柿饼和红薯有什么好处，柿子和红薯怎么搭配好吃？

2023年5月6日下午4:58 • 居家生活

柿子和红薯怎么搭配好吃

红薯一根、柿子一个、面粉适量、橙粉适量、奶粉两勺、白糖一勺

烹饪步骤

1/3

红薯蒸熟，加入面粉和橙粉和奶粉，加一个柿子，碾碎打匀。柿子和红薯本身都有甜度，如喜欢甜味可加一勺糖。

2/3

平底锅放少量油，下面糊摊成饼，小火慢煎。

最后一步

两面煎黄即可出锅。

红薯与什么食物宜搭

红薯的食物相克表

相克红薯+ 河蟹：结石

红薯+ 螃蟹：容易在体内凝成柿石

红薯+ 鸡胸脯肉：同食会腹痛

红薯+ 柴鸡：同食会腹痛

红薯+ 海蟹：结

红薯+ 鸡翅：同食会腹痛

红薯+ 鸡蛋：一起吃会腹痛

红薯+ 香蕉：一起吃会引起身体不适

红薯+ 柿子：腹胀

红薯+ 西红柿：一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻

红薯+ 鸡肉：同食会腹痛

宜搭红薯+ 糙米

红薯+ 莲子：

红薯+ 猪小排：

红薯+ 芹菜：

红薯不能和什么同食

红薯虽好，但所含淀粉粒较大，不经高温破坏难以消化，而且它的气化酶，容易刺激胃液分泌，产生二氧化碳，就会引起腹胀打嗝、吐酸水。可将切成块状的红薯放在盐水里浸泡l0分钟，再蒸煮就可以了。所以，红薯一定要蒸熟煮透再吃。

这些食物最好不要和红薯一起吃

红薯和河蟹一起吃：结石

红薯和螃蟹一起吃：容易在体内凝成柿石

红薯和鸡胸脯肉一起吃：同食会腹痛

红薯和柴鸡一起吃：同食会腹痛

红薯和海蟹一起吃：结

红薯和鸡翅一起吃：同食会腹痛

红薯和鸡蛋：一起吃会腹痛

红薯和香蕉：一起吃会引起身体不适

红薯和柿子一起吃：腹胀

红薯和西红柿：一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻

红薯和鸡肉一起吃：同食会腹痛

柿饼里有异黄酮吗

含，柿饼里有异黄酮。富含黄体酮的食物有无花果、柿饼、海带、红薯、菠菜等。

柿子是柿科落叶乔木植物柿的果实,品种甚多。主要产地有河北、北京、河南、山东、山西等省市,著名品种有大盖柿,平均重224克,最大450克,果实扁圆形,中间有缢痕,品质优良,无核,丰产。高庄柿也为有名品种,主要产地为北京昌平县,果实个大,每500克3～4个,短圆柱形,果面有十字形纵沟,缢痕较浅,味甜。柿子除鲜食外,多干制成柿饼,亦称柿桃,可用作点心馅。柿子是人们比较喜欢食用的果品,甜腻可口,营养丰富,不少人还喜欢在冬季吃冻柿子,别有味道。柿子营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。