猪蹄怎么炖汤
我最拿手这个,经常做超市或菜市买猪脚(一般两只就够了),最好先让他们剁好成小块,自己剁麻烦。
(其实菜市里的放心肉店买的猪脚好些,超市的猪脚毛经常去不干净)烧一锅开水,将猪脚放入煮,同时去除浮沫干净(一般3~5分钟),再用清水(冷水)洗净。
黄豆3两左右(根据自己爱好定),先用清水洗净,泡30~60分钟,将水倒掉,和猪脚一同放入锅内,加水1.5~2升,加几片姜,盖上锅盖煮一个半小时较可以了,关火前加盐(若要追求鲜味可加少量鸡精),撒上葱花,自己尝咸淡至满意即可。这汤比较鲜,不用放其他东西。
猪蹄和龙骨炖汤哪个好
大骨,龙骨,猪脚应属龙骨更补钙,因龙骨中含磷、钙较丰富,当人体吸收钙时需要磷的铺助才能达到更高的吸收能力,只有钙没有磷时人体只能吸收少量的钙质,所以说龙骨煮成汤后人体能较全面的吸收钙、磷,也就是说达到补钙的最好的效果。
猪脚炖汤最佳做法
主料3人份
猪蹄500克
黄豆120克
辅料
料酒2大勺
姜3片 水适量 食盐适量
步骤1
黄豆用温水泡一个小时,猪脚洗净放入锅中加,料酒1大勺和姜2片煮开焯去血沫,再洗净备用
步骤2
锅中放入猪脚,黄豆,姜片和料酒加入足够的清水,大火煮开后关小火炖一个半到两个小时,出锅前加盐调味即可。
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