猪蹄怎么炖汤好吃又营养 ,猪蹄怎么炖汤?

猪蹄怎么炖汤

我最拿手这个,经常做超市或菜市买猪脚(一般两只就够了),最好先让他们剁好成小块,自己剁麻烦。

(其实菜市里的放心肉店买的猪脚好些,超市的猪脚毛经常去不干净)烧一锅开水,将猪脚放入煮,同时去除浮沫干净(一般3~5分钟),再用清水(冷水)洗净。

黄豆3两左右(根据自己爱好定),先用清水洗净,泡30~60分钟,将水倒掉,和猪脚一同放入锅内,加水1.5~2升,加几片姜,盖上锅盖煮一个半小时较可以了,关火前加盐(若要追求鲜味可加少量鸡精),撒上葱花,自己尝咸淡至满意即可。这汤比较鲜,不用放其他东西。

猪蹄怎么炖汤

猪蹄和龙骨炖汤哪个好

  大骨,龙骨,猪脚应属龙骨更补钙,因龙骨中含磷、钙较丰富,当人体吸收钙时需要磷的铺助才能达到更高的吸收能力,只有钙没有磷时人体只能吸收少量的钙质,所以说龙骨煮成汤后人体能较全面的吸收钙、磷,也就是说达到补钙的最好的效果。

猪蹄和龙骨炖汤哪个好

猪脚炖汤最佳做法

主料3人份

猪蹄500克

 黄豆120克

辅料

料酒2大勺

 姜3片 水适量 食盐适量

步骤1

黄豆用温水泡一个小时,猪脚洗净放入锅中加,料酒1大勺和姜2片煮开焯去血沫,再洗净备用

步骤2

锅中放入猪脚,黄豆,姜片和料酒加入足够的清水,大火煮开后关小火炖一个半到两个小时,出锅前加盐调味即可。

本网页内容旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:dandanxi6@qq.com

(0)
上一篇 2023年1月1日 上午11:32
下一篇 2023年1月1日 上午11:58

相关推荐