素炒莲藕最正宗的做法
配方：莲藕270克，胡萝卜80克，玉竹10克，姜丝、葱丝各少许。盐、鸡粉各2克，水淀粉、食用油各适量。
制作方法
1.玉竹切细丝；胡萝卜去皮，切细丝；莲藕去皮，切薄片。
2.开水锅中倒入藕片，煮至断生，捞出待用。
3.用油起锅，倒入姜丝、葱丝，爆香。
4.放入玉竹丝、胡萝卜丝，炒匀炒透，倒入焯好的藕片，炒匀。
5.加入盐、鸡粉、水淀粉，炒匀调味，关火后盛出即可。
素炒莲藕的家常做法
首先要准备一节莲藕，然后再准备一节胡萝卜，一根青椒，一小勺面粉，三瓣大蒜，三根干辣椒，适量的食用盐，食用油，白醋，白糖，鸡精即可。这些家常炒藕片的制作食材，全部准备好了之后，咱们就可以开始它的制作了。
2、下来将莲藕清洗干净，清洗完了之后，用小刀削去它的外皮，削完外皮之后放到案板上，用刀切成薄片。莲藕片切得越薄，吃起来口感越清脆，所以在切莲藕片的时候，就尽量将莲藕片切得薄一点，莲藕片切完之后，咱们将其放到一个大碗中，然后倒入清水，再加入适量的食用盐，一勺面粉。用这个方法清洗出来的莲藕非常干净。
3、莲藕清洗一遍之后不要将水倒掉，就这样将它放到一旁浸泡5分钟。准备好的胡萝卜先取出来，然后清洗干净，去掉外皮，接着将其切成小块，然后再切成片，切完之后放到一个盘中备用，再来把准备好的青椒切成小片，切完之后放到盘中备用。
4、大蒜先拍一下，拍碎之后再切末，切完的蒜末放到一个小碗中，再在这个小碗中加入准备好的干辣椒，干辣椒在加入碗中之前要先清洗，然后再撕碎。接下来咱们再进一步处理一下莲藕片。
5、锅中烧开水，然后放入一勺食用油和莲藕片，然后再加入白醋。用大火焯水至断生，时间大概在一分钟左右。莲藕焯水至断生之后捞出来过一遍凉水，然后再把胡萝卜放到焯莲藕片的水中，焯水至断生捞出来放到莲藕片中。
6、起锅烧油，锅中稍微多放上一点食用油，然后加入蒜末和干辣椒，并将其炒香，炒出香味之后加入胡萝卜和莲藕翻炒一分钟，一分钟之后开始调味，加上一点食用盐，白糖翻炒一下，然后放入青椒，白醋，鸡精翻炒到青椒断生，时间大概在一分钟左右，然后就可以装盘食用了
素炒莲藕和白菜的做法
食材用料：莲藕1节，白菜200克，食用油适量，食盐适量，葱姜蒜适量，生抽适量，耗油适量，鸡精适量
做法步骤：
1，首先将莲藕削皮洗净，切片
2，白菜洗净，切块
3，葱姜蒜洗净切沫
4，锅内烧油，下入姜蒜爆香
5，倒入莲藕翻炒两分钟
6，加入白菜翻炒几下
7，再加入适量盐，生抽，耗油炒匀
8，直至熟透，放少许鸡精提味
9，最后撒上葱沫出锅
素炒莲菜的家常做法
莲菜洗净，刮皮，竖着从中间剖开，再梗切成片儿，红萝卜和青椒切片备用，葱姜切碎备用，起锅烧油，放入花椒，葱姜爆香，捞出葱姜和花椒，红萝卜入锅，莲菜入锅爆炒，边炒边加少量热水，随后放青椒煸炒，加盐，鸡精调味儿即可出锅食用！
素炒藕片家常做法
【食材】莲藕、姜、蒜、干辣椒、葱段、盐、白醋、鸡精
【具体做法】
1，莲藕去皮洗净，切成薄片（藕片切得越薄，炒好的藕片口感就会越脆）。切好的藕片要用清水多淘洗几遍，把表面的淀粉洗净，烹饪之前最好泡在水里防止氧化变黑。
2，再准备一些姜丝、蒜末、干辣椒、葱段。莲藕属于凉性蔬菜，在烹饪的过程中可以加些温补的葱姜，中和一下莲藕的寒凉。
3，热锅凉油，倒入姜丝、蒜末、干辣椒一起炒香。
4，倒入藕片，大火快速翻炒均匀，接着淋入2勺白醋进行翻炒，先加入白醋调味也是为了保持藕片的清脆口感。炒的过程中可以适当加些水进来，方便藕片快速炒熟而且也更好入味。
5，藕片炒熟，加入适量盐、白糖、鸡精、葱段调味，大火再次炒匀，这道清炒藕片就完成了
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