随着智能手机的普及，各种睡前软件也随之而来，这些软件不仅能够帮助我们改善睡眠质量，还可以提高生活品质，今天我就来为大家推荐一款睡前软件，希望这款能够有效帮助你放松身心，提高睡眠质量，可以帮助用户减轻压力，放松身心、调整情绪，达到更好的入睡效果，同时在使用睡前软件时，也需要注意自己的习惯和状态，以最大程度地保持睡眠质量。祝大家睡个好觉。
放下手机，听雨打窗棂，让你烦恼的，高兴的，心悸的，通通消失不见，睡意接踵而至，安然进入梦乡~
很多用户喜欢晚上在睡觉的时候停书入睡，但是又担心睡着以后无法关闭；其实我们可以选择设置睡眠模式，这样就能定时停止播放和定集停止播放，让我们快速入睡，养成早睡的好习惯。
1、先打开手机，点击桌面上的懒人听书。
2、然后点击右下角的帐号。
3、之后点击设置。
4、然后点击播放设置。
5、之后点击睡眠模式。
6、然后将定时停止播放的滑动按钮向右滑动打开即可。
时光云迹 Still waters run deep（静水流深） 学习、交流、分享
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