iphone watch配对提示软件更新但已经是最新的了，死循环怎么办
Apple Watch需要与原配对的iPhone手机先取消配对，才能与其他iPhone手机配对。取消配对有三种方法。
方法一：进入Apple Watch的设置取消。
1、输入密码解锁，激活屏幕，轻按Digital Crown表冠，进入App图标矩阵。
2、轻点【设置】的图标，进入【设置】>【通用】>【还原】。
3、选择【抹掉所有内容和设置】，在出现提示后，选【继续】。
4、抹掉所有内容和设置后，Apple Watch就会重启进入语言选择界面，重新开始配对。
方法二：在Apple Watch上，利用Force Touch菜单取消。
1、激活屏幕，长按侧边按钮（电源键）2秒，出现【滑动关机】界面。
2、用力按屏幕，激活Force Touch菜单，这时会出现【抹掉所有内容和设置】。
3、出现提示后，点绿色的对勾，抹掉所有内容和设置后，手表会重启，之后同上。
方法三：在iPhone上取消。
1、打开iPhone上的Apple Watch软件。
2、进入【我的手表】>【Apple Watch】，选择【取消配对的Apple Watch】。
3、在出现提示后，点击【取消配对……的Apple Watch】。
4、然后iPhone会先备份Apple Watch上的数据，然后再取消配对。
取消配对后，与iPhone手机重新进行配对，配对方法如下：
1、首先确保你使用的iPhone是5以上型号，且系统版本在iOS 8.2以上。
2、如果系统的版本低于iOS 8.2，请在iPhone中进入【设置】>【通用】>【软件更新】，将系统更新至最新版本，确保其中有 Apple Watch 应用。
3、确保Apple Watch的电量充足，佩戴好Apple Watch，长按侧边的电源键按钮3秒左右，可以看到苹果标志出现，然后是选择语言。
4、开启iPhone的蓝牙，打开 iPhone 上的 Apple Watch 应用，点击【开始配对】。
5、等Apple Watch上出现星云状图案后，将iPhone的摄像头对准手表，请调整iPhone的位置，使Apple Watch出现在iPhone屏幕上的矩形框中。
6、当iPhone屏幕上现面“Apple Watch已配对”后，点击屏幕下方的【设置Apple Watch】。
7、在设置期间，您将会选取语言、手表方向（选择佩戴在左手，还是右手）和锁屏密码等。
8、配对程序还会问你是否在 Apple Watch 上安装支持苹果手表的第三方软件，选是。这时就会出现一个圆形进度条，漫长的等待之后，进度条走完， Apple Watch也就配对好了。
ios17一直显示正在准备更新怎么办
如果您的iPhone一直显示“正在准备更新”，您可以尝试以下方法：
1. 检查网络状况。如果iOS 17更新过程一直卡在“正在准备更新”屏幕，首先确保您的iPhone已连接到稳定的WiFi网络。您可以打开浏览器访问任意网站检查网络是否正常。如果Wi-Fi是连接成功的但iPhone仍无法访问网络，您还可以尝试还原网络设置。这个操作会将iPhone所有网络设置还原为出厂默认设置，从而清除任何有问题的配置并修复iPhone网络的问题。
打开“设置”>单击“通用”，点击“还原”以查看设备的还原设置。点击“还原网络设置”选项以重置所有网络设置。网络还原之后，您需要重新输入密码连接WiFi。您的iPhone现在应该可以正常连接到网络并下载和安装iOS 17更新了。
2. 删除以前的更新文件。如果您的iPhone已经下载了iOS 17但仍然无法更新，请尝试删除以前的更新文件。打开“设置”>单击“通用”>单击“iPhone存储空间”>单击“管理存储空间”>找到iOS 17更新并单击它>单击“删除更新”。
3. 如果以上两种方法都无法解决问题，请尝试手动下载并安装iOS 17。请注意，这可能会导致数据丢失，因此请务必在执行此操作之前备份您的数据。
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