书名：《青春期的挑战：写给家长与老师的青少年教育指南》
出版：人民邮电出版社
人的发展过程经历两个反抗期，其一是2-3岁的叛逆期，小孩子常说的话就是“不要”；其二是10岁以后的青春期，他们的口号是“我要独立”，意味着他们的心智达到了更高的层次。
青春期特指十八岁成年之前，从少年过渡到青年这段时间。这个特有的过渡阶段，青少年萌生强烈的自我意识，家长和老师也面临相应的教育挑战。
《青春期的挑战：写给家长与老师的青少年教育指南》由壹心理倾力打造，从心理学和教育学角度，帮助家长和老师读懂青少年的内心世界，从而有效引导他们成为独立且自信的人，建立健全的人格，规划自己的人生。
本书五位主笔分别是杨咏梅、刘颖、刘学兰、傲德、安洁，他们在心理和教育方面颇有建树，为学校和家庭教育提供借鉴，从而建立彼此理解、信任、尊重的新型“朋友”关系。
1.青春无敌？其实不然，正向引导是必修课
青春期少年面临的挑战，主要有自我意识的觉醒，理想和现实的矛盾，以及情感需求。
如果青少年的合理诉求在家里无法得到满足，那么他们就会反抗，导致家庭矛盾。
女儿和爸爸又吵得不可开交，两人在气头上，互不相让。女儿甚至吼“有本事打我呀”，气得老父亲直接说“别以为我不敢揍你啊”。
这时，妈妈端着水果盘走进房间，把爸爸支出去，然后坐下来耐心地询问女儿究竟是什么原因。女儿觉得爸爸不让自己看手机，不让关自己房门，和谁交朋友也要经过他同意，什么都管，都想控制，家就像牢房。
妈妈首先安抚女儿情绪，让她宣泄出来自己心中的不满，站在女儿的角度来沟通，觉得爸爸命令她，不够尊重她。妈妈理解女儿需要更多的个人空间。
接着，妈妈因势利导，告诉女儿爸爸管她是担心她，引导女儿主动独立思考，如何与人沟通，尤其是不能通过发泄情绪的方式解决问题，面对家人更不能有言语的伤害。
青少年的第一个特征是自我意识的觉醒，这也是心智独立的基础，也让家长和老师在教育过程中面临挑战。如果继续采用青春期之前的权威管理方式，那么通常会遭遇失败，甚至引发不良情绪的蔓延。
青少年面临的另一个挑战就是理想自我和现实自我之间的矛盾，其主要表现为父母“望子成龙”“望女成凤”，教师希望“品学兼优”，这是外在的理想期待。
但是，这些要求都不是青少年自己的愿望和想法，他们对自己也有自我的定位和期待，这就无形之中形成了不对等的矛盾。如果理想自我和现实自我差距较大，那么青少年就容易产生焦虑等心理问题
青少年渴望同伴的认同，他们通常会寻找志趣相投的朋友，甚至有相同的烦恼、共同的遭遇、可以互相倾诉的朋友。
这一阶段，青少年第二性征开始发育，若没有正向的引导，就容易陷入早恋，影响学习。尤其在家庭关系中，青少年的情感被忽视，感受不到温暖，缺少心灵的滋养，他们就很容易向外发展感情倾向。
2.面对青春期孩子，家长要做的就是有话好好说，不乱发脾气。
沟通是信息、情感和心意的交流。好好说话是态度，人与人之间的交流三分看内容，七分看态度。正确的沟通态度前提是双方之间的彼此尊重。
青少年自我意识的觉醒，极想得到他人的尊重和外界的认可。若父母采用居高临下的方式，就会遭到孩子的反感，达不到沟通的效果。
把青少年玩的权利还给他们，因为生活中不只有学习一件事。有的家长看到孩子回到家，第一句话就问“作业写了吗?”如果孩子没写完直接看电视，就会大发雷霆，逼迫孩子先完成作业，更有甚者，另外布置超量的作业。
久而久之，似乎孩子失去了独立的能力，变得磨蹭起来，其实，他们的背后往往有控制欲强、爱催促的家长。他们用磨蹭的方式来反抗。
心理学上有暗示效应，如果家长采用正面鼓励的语言与孩子们进行沟通，就会让孩子自律，并且热爱学习，养成优良的生活习惯。
正如作者杨咏梅所言：先处理心情，再处理事情。家长没有调整好自己的心情和态度，处理事情就容易情绪化，往往有失公正。
有情绪是本能，控制情绪是本事。
家长在愤怒的状态下，往往口不择言“傻瓜，没用的东西” “我说不行就不行” “你简直是个废物” “我再也不管你了”诸如此类的负面语言。这些话语就像刀子一样，刺向孩子，负面评价明显不利于孩子的健康成长。
教育家、心理学家约翰·杜威曾说过：人类本质里最深远的驱策力是希望得到赞美。
孩子的内心也是希望被肯定、被尊重、被认可，这就需要家长采用智慧鼓励的语言，保持稳定的情绪和正向输出的语言。
家长学会倾听孩子的情绪和需求，就能较好地解决各类问题，形成良好的亲子关系，顺利度过青春叛逆期。
3.教育是引导青少年思考，解答情感困惑
韩愈在《师说》提到：师者，传道授业解惑。教育的目的是什么？授之鱼不如授之以渔，也就是教会学生如何学习。
学习的本质是什么？
《论语》中说：学而不思则罔，思而不学则殆。所以学习的本质就是要学会独立思考。没有注入自己独立思考的学习，就容易学得僵化，也就是俗称的“书呆子”。
从六维学习理论的角度来说，成绩、知识方法、操作训练、基本习惯就如树叶和树干，思考习惯和学科情感就如树根，根深才会叶茂。
很多孩子刷题，整理错题本，结果出成绩还是不尽如人意，这些基本习惯没问题，但是更重要的是他们只是机械地重复行为，而没有进行大脑思考。
而有的孩子兴趣爱好是下棋、玩魔方或其他益智类游戏，就是在训练思考力。这种思考的习惯运用到学科迁移能力，提升成绩也是必然的。
在教学中，如果教师是照本宣科，没有站在孩子的角度思考如何教，孩子才愿意听，那么就不算一堂圆满的课，也让学生失去听课的兴趣。
对于优秀教师来说，课堂教学的两大必杀技是寓教于乐和以人为本。
寓教于乐，就是解决在六维学习理论中情感这一块的问题。知识本身毫无问题，如何把知识以喜闻乐见的方式传递给孩子，这是值得教师深思的问题。
本书《青少年的教学指导》部分作者傲德提出让学习变得有意义，不妨从以下几方面加强：知识迁移、与时俱进、打破常规、准备素材。
知识迁移就是把课本上的知识关联到生活场景，让知识点简单明了，学生领会透彻。
与时俱进是把课本上与生活脱节的内容，换成与生活实际息息相关的内容。
打破常规是增加授课内容的趣味性，激发学生探索的兴趣。
准备素材是教师以课本为中心，提前准备有关内容，拓展学生的知识面。
以人为本的本质是以学生为本，做到“四不要”：不要命令、不要唠叨、不要攀比、不要抱怨。
在傲德看来，教育的根本含义就是理解孩子基础上，通过反馈和给予，建立孩子与父母和老师之间的信任，帮助孩子成为更好的自己。
青春期意味着“第二次诞生”，更是孩子一生的转折点。在此阶段，青少年智力和情感高速发展，科学有效地教育是家长和老师必修的一门课程。
十年树木，百年树人。对青少年的教育任重而道远，对青少年的引导和陪伴，才是最长情的告白。
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