猪心头怎么做好吃
食材:猪心半个、青蒜2根、红辣椒1个、青椒半个、生抽1勺、香醋几滴、盐少许、食用油适量、料酒几滴、胡椒粉少许
制作方法:
1、准备好所需的食材并分别清洗干净,猪心洗干净后冷水下锅焯水5分钟左右出锅(焯水时往锅里滴入几滴料酒)
2、猪心、红辣椒、青椒分别切片,青蒜切段备用(青蒜切完后将蒜白和蒜叶分开)
3、锅里倒入适量的油,烧热后放入切好的猪心中火慢慢翻炒
4、大约炒30秒左右加入青蒜白一起翻炒
5、大约炒1分钟左右后,闻到蒜香味,同时看到猪心表面出现微黄时,加入生抽和香醋快速翻炒均匀
6、加入青蒜叶、红辣椒、青椒、适量的盐一起翻炒,炒至青蒜叶变软,青红辣椒变色时撒上少许胡椒粉翻炒均匀关火出锅
清炖猪心最好吃的做法
1
猪心洗净,切开一个口,把里面的血块也清洗干净。
2
排骨洗净。
3
把猪心和排骨放入盆中,加入姜片、料酒,入锅,盖上锅盖隔水炖一小时。
4
把炖好的猪心捞出。
5
切成片。
6
再回锅炖3~5分钟(如果你确信刀具砧板消毒彻底这一步也可省略,切好直接开吃也行,我习惯回锅炖一会),加入少许盐即可。
7
出锅。
冬瓜猪心汤的做法
食材用料:
猪心一个,冬瓜200克,食用油适量,食盐适量,葱适量,姜片2片,料酒适量,胡椒粉适量
做法步骤:
1,首先将猪血剖开,清洗干净,切片,然后入锅焯水,加入适量料酒,姜片和葱,焯完水后捞出备用
2,冬瓜削皮洗净切块
3,锅中加入适量油,油热后,加入姜片和猪心稍微翻炒几下
4,接着倒入大量清水炖煮30分钟
5,然后加入冬瓜继续煲煮40分钟
6,最后加了适量胡椒粉和食盐调味出锅
豆腐猪心汤的做法
需要准备:
猪心半个,豆腐小半块,丝瓜一根,盐、香油、料酒、白胡椒粉
做法:
1、取猪心半个,切片后用料酒和白胡椒粉抓一下,去腥又增鲜。
2、豆腐汤,用的是软嫩的南豆腐,丝瓜一根去皮切块。
3、汤锅烧开后先放入猪心,煮至变色水再次烧开。
4、放入丝瓜和豆腐块,保持中火,煮3分钟左右。
5、汤之清爽,只需放入盐和少许香油,就可以汤汁鲜美。
6、只需要三四分钟的时间,汤就能做好。
最好吃的猪心做法
用料
猪心 半个
青椒 1个
胡萝卜 半根
蒜瓣 1个
生姜 1块
生抽 5勺
料酒 1勺
玉米淀粉 2勺
油 适量
盐 1勺
做法步骤
1、准备半个猪心
2、猪心切薄片,加料酒,姜片,生抽,淀粉腌15分钟去腥
3、柿子椒,胡萝卜切片
4、胡萝卜过一下热水,再炒就没那种小朋友不喜欢的味道了
5、葱姜,淀粉,生抽3勺,老抽1勺,料酒3勺,耗油1勺,盐适量,清水适量调成汁
6、锅里放油,葱花,猪心翻炒
7、加蔬菜
8、加料汁翻炒几下,加一点蒜末就可以出锅了
猪心的营养功效
1.补充心肌营养的佳品
猪心对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。
2.安神睡眠
猪心的安神定惊、养心补血的功效也非常突出,对惊悸失眠有较好食疗效果,可以和西洋菜一起煲汤喝。
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