在古时候，虽然保健养生的方法没有多高级，但是古人依旧崇尚长生不老，并且希望通过各种各样的方法来延长自己的寿命，让自己可以年老不衰，容光焕发。在古时候，最为常见的一种方法就是服食丹药。
在很多电视剧的桥段当中，很多观众都还记得有些皇帝很喜欢服食丹药，这些丹药由一些道士头开发出来，并通过复杂的工艺炼制，声称有延年益寿之效，可解百毒，吃了可令人焕发精神。那么这些丹药真有如此神奇的功能吗？它又是凭什么能够获得古人青睐的？
说起丹药的产生，不得不说的是道教的兴盛。早在东汉时期，道教就已经开始繁衍，由于这个教的人特别注重追求长生不老之术，并认为通过炼取丹药可以实现这个目的，随着道教思想的不断渗透，炼药可长生这个思想也开始进入到老百姓的观念里。
到了魏晋南北朝时，炼丹技术可以进一步发展，而且当时还出现了一些比较有名的炼丹师，其中一个就是陶弘景。据说这个人还开发出了当时在世界化学领域里面具有先河性的药剂炼制方法，在当时得到了高度关注。
值得一提的是，在唐朝到来之前，在药制炼制的这个领域里面，的确出现过一些具有一定养生功效的产品，而且当时也备受一些皇亲贵族的青睐。但是在唐朝之后，由于沉迷炼丹之术，轻信长生不老之思想，再加上封建皇帝的推动，让炼丹之术走向了歪道。
在唐朝时期，炼丹业得到了空前的发展，无论从制作的材料还是制作工艺甚至是所采用的道具上面都变得极致的精致和复杂。不过这并不代表制作出来的产品就是好的。相反，那个时候因为皇族沉迷于吃药能长生不老的做法，误导了很多人，所以出现过了许多因为吃丹药而死于非命的案例。
其实如果撇开这些负面的信息不说的话，在炼丹业发展的历史轨迹当中，的确出现过很多令人惊喜的元素，甚至在当时的化学领域里面也产生过重要的意义。加上道教的宣传，再加上本身丹具备的功效，当然，重点是还有统治者的肯定，才能促使这些丹成为长生不老的法则吧！当然，按照现在科学养生观念来看，这根本不成立！
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