盐水毛豆的热量是多少
盐水毛豆的热量较低。
因为毛豆本身具有低热量的特点，而烹调过程中加入的盐水并不会显著增加热量。
据统计，每100克盐水毛豆的热量大约在120千卡左右。
盐水毛豆除了热量较低之外，还有许多优点。
首先，毛豆含有丰富的蛋白质和纤维素，对身体健康非常有益。
其次，盐水毛豆烹制简单、口感清爽，是非常受欢迎的小吃之一。
但也要注意的是，在食用过程中过多的盐分摄入可能会对健康造成影响，建议适量食用。
水煮毛豆一百克有多少
100克鲜毛豆约为125粒，水煮毛豆是一种低卡路里的食物，每100克水煮的豆子只有120大卡的卡路里。所含的维生素和矿物质比较丰富，其中含有大量的维生素 c、维生素 b、钙离子、锰离子、锌离子等成分。适当地吃些水煮毛豆，能有效吸收其中的膳食纤维，促进肠道蠕动，还能吸收体内的维生素 e，不但可以增强机体免疫力
二十个毛豆多少克
二十个毛豆60克。新鲜的毛豆100克热量大概在130卡左右，毛豆的营养价值还是比较丰富的，每种适当的吃一点，有利于身体的健康。
毛豆中含有大量的膳食纤维，可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收，可以预防便秘，含有优质的蛋白质可以促进大脑的营养，缓解大脑疲劳，增强大脑的记忆力，含有不饱和脂肪酸，可以降低血液中的胆固醇，帮助降血压，降血脂。
麻辣毛豆热量
答；麻辣毛豆热量〔123大卡〕
主料：新鲜毛豆1000克。
香料：八角8克、桂皮3克、小茴香3克、丁香5颗、香叶5片。
配料：海天生抽酱油120克、海天蚝油60克、葱段50克、姜片40克、绵白糖25克、辣椒节15克、镇江香醋10克、鸡精10克、味精10克、干青花椒8克、大红袍花椒5克、食盐
详细做法步骤：
1、把毛豆两端的角用剪刀剪掉，这样可以更好的入味。
2、锅中加入适量清水烧开，加入少许食用碱，下入清洗处理好的毛豆，大火焯水1分钟后捞出放入冰水或者冷水中断凉，断凉后捞出沥干水分，备用。
3、锅中加入少许植物油，放入八角炒出香味，炒至八角变色后下入葱段50克、姜片40克、桂皮3克、小茴香3克、丁香5颗、香叶5片，炒出香味后加入清水1500克、再加入：海天生抽酱油120克、海天蚝油60克、绵白糖25克、镇江香醋10克、鸡精10克、味精10克，煮15分钟后，待香味出来后用密漏把汁水中的所有材料打捞干净，根据个人口味加入适量食盐，盛出，备用。
4、把干辣椒节15克、干青花椒8克、大红袍花椒5克放入容器中加入适量清水浸泡，捞出控掉水分，备用。
5、炒锅中加入食用油，100克虾如浸泡好的干花椒和辣椒，炒出香味儿后直接倒入提前煮好的汁水中。
6、把处理好的毛豆倒入做好的汁水中冷藏腌制5小时以上即可
一斤毛豆的热量
每100克的毛豆所含有的热量在130大卡左右。
毛豆又叫菜用大豆，是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆是一年生的农作物，茎粗硬而有细毛，它的荚作扁平形，荚上也有细毛，所以人称为毛豆，新鲜时，豆荚嫩绿色。
毛豆为一年生草本农作物、高30-90厘米、茎粗壮、方菱形；荚果矩形、扁平形、长5-6厘米、下垂、荚上密生黄色细长硬毛；种子2-4粒、鲜时扁椭圆状卵圆形、长0.8-1.5厘米、淡绿色、干时黄色、黄绿色或者紫黑色。
毛豆喜温怕涝、适宜于夏季高温的温带地区，种子发芽温度为10-11℃，15-20℃迅速发芽，苗期耐短时间低温，适温为20-25℃，小于14℃不能开花；生长后期对温度敏感，温度过高提早结束生长，过低种子不能完全成熟，1-3℃植株受害，-3℃植株冻死，毛豆为短日照作物，有限生长早熟种。
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