作为现在百家姓中比较大的一个形势，何姓主要分布在南方地区，它在百家姓中排名十八。发源于江淮流域，何姓也是江苏和安徽地区的望族。
源自归姓。相传黄帝时期就已经有何姓，所谓东夷族归夷的一支，在山东菏泽建立何国，并且以荷花为图腾。在商朝时期的青铜器上的铭文也证实了何姓的存在以及早在商王朝时期何姓家族就已经成为了异性亲族。夏朝时期，居住在黄河下游的河伯族人西迁到了河南一带，在商朝中期又签到了陕西韩城。西周中叶河伯族的一支迁徙到内蒙古呼和浩特以西至河套一带。
源自姬姓，分自韩姓。周文王之孙唐叔虞的十一世孙韩万被封于韩，在现在陕西地区建立了韩国，秦朝灭了韩之后，韩国国人以国为氏，散居于江淮地区，为了避免祸事，遂将韩改为何。何姓在庐江郡慢慢发展逐渐成为了望族，姬姓何氏距今也有2200年的发展历史了。
源自改姓。北魏孝文帝迁都洛阳之后，鲜卑族复姓贺拔氏改为单姓何氏。元朝末年吐蕃宣抚使锁南之子铭被朝廷赐姓何氏。何氏也是唐朝“昭武九姓”其中之一，而“昭武九姓”就是西汉时期西域地区的少数民族。
迁徙分布
西汉时期有蜀郡何氏、东汉时期有扶风何氏、南阳何氏、魏晋时期有陈郡何氏，这也说明了何氏族人的足迹在很早指甲就已经遍布在了四川安徽陕西河南等地。西晋末年中原何氏开始向福建迁徙，这也是永嘉入闽八族之一。到了唐朝，中原何氏又有两次向福建迁徙，一次是唐高宗时期一次是在唐僖宗时期。南宋时期，何逖基从螺阳迁徙到了温陵浔江一带，后来迁徙到了清源洞。宋朝时期，何氏族人又从庐江千王福建、南京、江西等地。到了宋末元初，何氏族人陆续迁入广东各地。明朝末年，何斌作为荷兰人的通事，成为最早入台的何氏族人，到了清朝轻骑，福建何氏有不少人开始陆续向台湾迁徙，有一些人更是远迁到海外。
何姓堂号
在我国源远流长的历史发展中，何氏族人也推动了历史车轮的滚动，人才济济的何姓家族主要有哪些堂号呢？
四友堂。明朝时期的大学问家何良俊不仅有很高的文学造诣也有豁达的处世态度，他自称与庄子、维摩诘、白太傅三人为友，与自己合称四友，并把书房定为“四友斋”，他的后人也以此为堂号纪念。
庐江堂。韩瑊作为何姓始祖，卒后葬在了庐江。后来韩（何）瑊的子孙也在庐江一带繁衍生息直到发展成为望族，所以后人便以“庐江堂”作为堂号。
水部堂。南朝梁代的何逊官至尚书水部郎，并著有《何水部集》，他的后人为了纪念便以“水部堂”为堂号。
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