甜瓜的功效与作用，甜瓜的营养价值？

甜瓜的营养价值

　　营养价值　　甜瓜含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养素，还含有可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质的转化酶。　　营养分析　　1. 甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦；　　2. 甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养；　　3. 甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤；　　4. 现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用；　　5. 甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。　　相关人群　　一般人群均可食用　　1. 夏季烦热口渴者、口鼻生疮者、中暑者尤其适合食用；　　2. 出血及体虚者，脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。　　食物相克　　甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。

甜瓜的皮有什么

甜瓜的皮有泥还有细菌，是问什么呢？

蒙圈中，是甜瓜皮的功效与作用吧？

甜瓜皮的功效与作用有滋养肌肤、清热解毒。甜瓜皮中含有着大量的水分、以及多种维生素、微量元素，可以让受损的皮肤细胞快速的修复，还可以加快皮肤细胞的代谢。回答完毕，谢谢。

一个甜瓜的热量是多少大卡

根据测试显示，在标准的100g可食用的甜瓜部分，热量是在26大卡。或许这样听起来没有什么感觉，再举几个例子，榴莲在标准的100g可食用的部分热热量达到了150大卡，榴莲有150大卡，而我们在减肥的时候经常吃的几种水果例如圣女果它的热量就维持在25大卡，苹果在53大卡，因此甜瓜虽然很甜，在减肥期间也是可以放心摄入的，但值得注意的是，水果是凉性的一次我们要切忌多吃。

甜瓜的热量和含糖量

根据不同的种类、品种和生长环境，一斤甜瓜的热量可能略有不同，但通常情况下，一斤（500克）甜瓜的热量约为100千卡左右。

甜瓜属于低热量、高营养的水果，其主要成分为水分，同时还含有一定的蛋白质、糖分、维生素和矿物质等营养成分。因此，甜瓜是一种比较理想的低热量、高营养的水果，非常适合健康饮食。

博洋9号甜瓜营养价值

博洋9号甜瓜是一种优质的青皮甜瓜，其营养价值如下：
1.维生素含量高：博洋9号甜瓜富含维生素C、维生素A、维生素B1、B2等多种维生素，有利于身体健康。
2.矿物质含量丰富：博洋9号甜瓜含有丰富的钾、钙、镁、铁等矿物质，有助于增强体力和免疫力。
3.纤维素含量高：博洋9号甜瓜含有较高含量的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，维持肠道健康。
4.热量低：博洋9号甜瓜的热量较低，是减肥人士的理想选择之一。
总的来说，博洋9号甜瓜是一种营养丰富、口感爽甜的水果，有很多健康的功效。