莲藕炒荷兰豆的做法，莲藕炒荷兰豆怎么做好吃
鲜藕清炒荷兰豆的做法
1.准备好 莲藕 荷兰豆 胡萝卜 木耳 山药。
2.莲藕和胡萝卜去皮切成片，泡发好的木耳用手撕成小块。
3.山药去皮切成片，荷兰豆摘洗干净。
4.锅中放水烧开，加入少量的盐和油，下入胡萝卜和莲藕片。
5.再下入山药和荷兰豆。
6.下入木耳焯水1分钟
7.直接捞入冷水中冲凉后沥干水分。
8.把葱姜切碎。
9.准备好水淀粉。
10.锅中放油爆香葱姜碎。
11.下入焯水的所以食材快速翻炒。
12.芶入薄芡，加入盐 鸡精调味即可。
荷兰豆和什么菜一起炒好吃
荷兰豆和香肠一起炒好吃。
其做法可参考如下：
一、主料：香肠、荷兰豆。
二、辅料：彩椒、蒜苗、葱。
三、调料：料酒、生抽、精盐。
四、步骤及做法：
1、先将香肠蒸好备用；
2、将彩椒、蒜苗、葱切丁备用；
3、炒锅倒油，炒香蒜、葱；
4、倒放荷兰豆、彩椒大火炒至半熟；
5、倒入切好的香肠，淋料酒炒均匀；
6、加小时盐和生抽，翻均匀出锅即可。
猪肉炒荷兰豆的做法，猪肉炒荷兰豆怎么做好吃，猪肉炒
所需材料：
荷兰豆250g，猪肉300g，生姜适量，大葱，大蒜，食用油，生抽，淀粉，蚝油，食盐，鸡精适量
制作方法如下：
1.首先准备一些新鲜的荷兰豆以及一小块猪肉。
2.先把荷兰豆两边的老筋撕掉，然后用水漂洗干净。
3.烧一锅水，水开之后往锅中加入一些食盐和食用油，然后把洗好的荷兰豆放入锅中，煮2分钟左右。
4.将煮好的荷兰豆捞出来，控干水分；生姜、大葱、大蒜全部剁成碎末。肉丝根据自己的喜好切，我比较喜欢切得粗一点。然后加入一些生抽、淀粉，再用清水搅拌均匀，腌制10分钟左右。
5.准备一只炒锅，锅中倒入适量的食用油。等油温升到5成热的时候，先放入肉丝炒成型。然后再把葱姜蒜放入锅中，煸炒出香味。
6.把煮过的荷兰豆倒入锅中，然后加入一些蚝油，快速地翻炒均匀。动作一定要快，这样口感才会比较好。
7.再往锅中加入适量的食盐和鸡精调味。
8.最后把炒好的荷兰豆，盛出装盘即可。
怎么做好吃，荷兰豆炒藕片的家常做法
荷兰豆炒藕片是一道清爽可口的家常菜肴，配色鲜艳，口感清脆爽口，下面介绍一种家常做法。
所需材料：
– 荷兰豆 150 克
– 藕 300 克
– 姜 适量
– 大葱 适量
– 盐 适量
– 食用油 适量
– 生抽 适量
步骤：
1. 藕去皮洗净，斜着切成薄片。
2. 将荷兰豆去头、尾洗净，切成两段备用。
3. 热锅凉油，加入姜葱爆香，再将藕片放入，翻炒均匀，煸炒至半软状态。
4. 加入荷兰豆，继续煸炒一分钟左右。
5. 加盐调味，淋上适量的生抽翻炒均匀后就可以出锅了。
青豆炒荷兰豆的做法
1/荷兰豆摘去两端和丝。
2/萝卜切成片。
3/山药去皮切成片。
4/热锅下水煮开后放山药和红萝卜焯一下。然后捞起装碟。
5/再把荷兰豆焯一下。豆子焯的时间比较短所以不要和山药同焯。
6/热锅下油爆香蒜米。把所有的材料加入一起炒。
7/8加入糖、盐、鸡精调味。
8/拌匀后装碟食用。
9.美味又好吃的炒荷兰豆米完成开吃了。
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