丝瓜汤怎么做好吃营养
材料:500g丝瓜、200g火腿肠、2g虾皮、1个鸡蛋
步骤:
1、将丝瓜去皮后切成滚刀块,然后清洗干净并且沥干备用。
2、将火腿肠切成片状,并将鸡蛋在碗中打散。
3、待锅烧热后倒入少许油,将丝瓜块放入其中翻炒。
4、当丝瓜炒软后就加入两大碗清水烧开,沸腾后加入虾皮和鸡蛋液(注意鸡蛋要顺着锅的一圈淋下去,这样才能打出漂亮的蛋花。)
5、最后加入火腿肠,再加入少许食盐,这道丝瓜汤就完成了。
丝瓜汤怎样做最好吃
做丝瓜汤最好吃的方法如下:
原料:丝瓜、瘦肉、姜片、葱段、盐、鸡精、香油、清水。
步骤:
1. 将丝瓜去皮去瓤,洗净切成薄片。瘦肉切成薄片备用。
2. 热锅凉油,将姜片和葱段放入锅中爆香。
3. 加入瘦肉薄片翻炒几下,待肉变色倒入少量清水,煮开去掉浮沫。
4. 加入清水,放入丝瓜片,待汤再次煮开后,转小火慢炖十分钟左右。
5. 最后加入适量的盐、鸡精调味,撒一些葱花和香油。
小贴士:
1. 在加清水时,可以根据个人口味和食材数量来控制水量,如果家里有高汤或鸡肉汤底,也可以用来代替清水,制作出更加美味的丝瓜汤。
2. 凉油热锅可以使炒菜更加的香,同时也可以避免油烟太大。
3. 煮丝瓜汤时火候不宜过旺,要慢慢熬煮,才能使丝瓜片熟透而不烂。
丝瓜汤怎麽做才好吃
丝瓜 1根,大蒜 3瓣,蚝油 1勺,食用盐 适量
做法步骤:
步骤 1
丝瓜选鲜嫩的刮去外皮,我赶时间直接用刮皮刀削的。
步骤 2
然后将丝瓜切成厚一些的片状,再切成长条。也可以根据自己的喜好切滚刀块或者圆片,不过尽量切厚一点。
步骤 3
切好的丝瓜放入碗里,加入1勺食用盐翻拌均匀,力度不要太大,不要把丝瓜揉出水了。
步骤 4
大蒜用刀拍碎去皮,然后切成蒜末,不要切得太碎了,有点颗粒感比较好。
步骤 5
锅里放入适量食用油,油可以稍微多一丢丢,炒出来比较香。
步骤 6
将切好的蒜末放入锅中,小火炒香,一定要小火啊,不然一下子就糊掉了。
步骤 7
再将丝瓜放入锅中,中火炒至丝瓜变软。
步骤 8
加入蚝油和少许食用盐,翻炒几下即可出锅。
步骤 9
一盘鲜嫩美味的家常丝瓜就做好了
丝瓜鱿鱼汤怎么做
材料:
丝瓜:适量
鱿鱼:适量
生姜:适量
葱段:适量
料酒:适量
香菜:适量(可选)
盐:适量
步骤:
将丝瓜去皮后切成薄片,鱿鱼清洗干净备用。
锅中加入适量水烧开,放入少许生姜和葱段,煮出汤底。
将鱿鱼切成适口大小的块状,加入开水中焯水,捞起备用。
另起锅热油,放入丝瓜煸炒片刻,然后倒入之前煮好的汤底中。
加入适量的料酒和盐,继续煮开后转小火煮5分钟左右,以使丝瓜入味。
最后加入焯水过的鱿鱼,快速煮熟即可。
出锅前撒上适量香菜提鲜即可享用。
丝瓜汤最好吃做法王刚
材料:丝瓜1根,猪肉120克
辅料
食盐2茶匙 香油1茶匙 淀粉1茶匙 料酒1茶匙 黑胡椒1/2茶匙 植物油1汤匙 老姜1块
丝瓜肉片汤的做法步骤:
丝瓜削去外皮,洗净,切滚刀
猪肉洗净后,切成肉片,用适量香油、盐、淀粉、料酒、黑胡椒抓匀,腌制片刻
锅置火上,烧热后,倒入适量植物油烧热,放入丝瓜翻炒
丝瓜翻炒1分钟后,盛出备用
炒锅倒入适量清水,放入拍散的老姜,煮开,随后,放入丝瓜
丝瓜汤滚开,即可准备放入肉片,肉片一片一片地放入汤锅中,不要马上搅拌
食材都煮熟后,调入适量盐
搅拌均匀,关火,装盘,上桌
丝瓜的十种吃法汤
主料:
丝瓜1根、鸡蛋2-3个
调料:
生姜几片、盐1勺、鸡精1勺、枸杞十几粒
丝瓜汤的做法步骤:
【步骤一】:把丝瓜去皮改刀切成滚刀块,放入碗中,再放入一勺盐,添水没过丝瓜,浸泡10分钟,可以防止丝瓜变黑。
【步骤二】:把准备好的鸡蛋打入碗中备用,不用搅撒。
【步骤三】:丝瓜泡完水后捞出来把水控干备用。同时锅中放油烧热至六成热,撒上少许盐,盐可以防止鸡蛋粘锅,把鸡蛋倒入锅中,用中小火煎至。
【步骤四】:鸡蛋煎至两面金黄,然后用勺子把鸡蛋剁成小块,先盛出来备用。
【步骤五】:重新起锅放入少许油烧热,把沥干水分的丝瓜倒入锅中,大火翻炒一下,把丝瓜的水汽炒出来。
【步骤六】:丝瓜简单炒几下,炒出水汽,放入鸡蛋翻炒均匀,把鸡蛋炒热。
【步骤七】:丝瓜和鸡蛋翻炒均匀,倒入准备好的开水,放入几片,大火烧开用中小火炖煮3-4分钟,把丝瓜煮熟。
【步骤八 】:丝瓜煮熟,放入准备好的盐和鸡精、虾皮,继续熬制1分钟,让调料和汤菜融合入味。放入十几粒枸杞,稍微搅动一下出锅成菜
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