黑芝麻是凉性的吗可以多吃吗
黑芝麻不是凉性的，黑芝麻味甘，性平，有补血，润肠，通乳，养发的功效，主要适用于身体虚弱，头发早白，贫血，大便干燥，便秘，头晕耳鸣等症状，平时可以多吃黑芝麻，黑芝麻有滋润皮肤的作用，黑芝麻中含有天然的维生素e，另外还有补肾和补钙的作用，
黑芝麻蒸后与不蒸的效果
黑芝麻蒸和不蒸的效果是：
不蒸的生芝麻，吃下去很油腻，又难于消化，从肠胃走一遭，人体不得其福，反受其害。
蒸过的芝麻里的营养成分充分分解，油腻性大为减少，完全变成人体易于吸收的东西；经过晒，芝麻又获得了太阳的能量，在养生家看来得了天地间的阳气，对人体大有裨益。对于芝麻来说，“九蒸九晒”是为了使芝麻易于消化
不熟芝麻可以直接吃吗
你好,芝麻不炒熟是可以吃的,这没有什么毒素,对其他什么食物它都不会有什么危害,不用太紧张,只是味道会稍差一些,平时尽量少吃点就可以了,怕会引起上火,给自己增加不必要的负担,平时要多吃点清淡的食物,饮食均衡，多喝白开水，不要挑食。
白头发吃生的黑芝麻好还是吃熟的黑芝麻
这个需要注意看看具体的情况的，是因为头发营养不良还是肾虚的情况的，需要注意根据具体的情况考虑的，黑芝麻及何首乌有这样的效果。肾虚的情况引起的比较多见。中医的情况，用芝麻的情况大多数是用熟吃的，用黑芝麻是比较好的。平时注意一下保养的。适当的活动，饮食要丰富。
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