晒干的兔肉怎么烧出来好吃
一:兔肉火锅主料净兔肉750克辅料白菜500克,湿粉丝250克,绍酒巴25克,盐10克,姜2片,葱结1只,熟酱油50克,辣酱油50克,鲜汤1000克。
制法:(1)将兔肉切成4厘米见方的小块,入开水锅中略焯取出,清水洗净,然后放入炒锅,加清水1500克、葱结、姜片,加盖烧沸后撇去浮沫,加酒焖烧至兔肉熟。
(2)将白菜切成5厘米长的小条,入开水锅焯熟取出。湿粉丝洗净。
(3)火锅中先放入白菜与粉丝,再放入熟兔肉块,倒入兔肉汤。再备鲜肉汤1000克,作添加用。加盐、味精,加盖,点燃火锅烧沸后即可食用。随附熟酱油和辣酱油各1小碟,供蘸食。二:桂花兔肉【原料】兔肉150克,醋5克,熟花生油500克(实耗60克),苏打粉2克,精盐1克,鸡蛋50克,料酒10克,淀粉15克,味精1克,面粉5克,大葱5克,白糖5克,桂花5克,生姜10克,酱油5克,芝麻油15克,鲜汤10毫升。【制作过程】
(1)兔肉放入清水中浸泡,捞出,控干,切成宽2厘米,厚3毫米,长5厘米的大片,放入瓷碗中,加清水用苏打粉浸泡30分钟,去掉血腥味,再用冷水漂洗两遍,取洁净的纱布包上野兔片,挤去浮水,加料酒、酱油腌渍入味。沾上面粉,即可桂花兔肉生坯。
(2)大葱、生姜均切成细丝;鸡蛋磕入碗里,加淀粉打匀,取小碗一只,加鲜汤10毫升、精盐、绍酒、白糖、桂花、味精、芝麻油拌匀,勾兑成咸甜味芡汁。
(3)炒锅烧热,加入熟花生油,烧至五成热时,将粘匀面粉的兔肉片逐片拖蛋糊,放油内炸至呈金黄色,倒入漏勺,沥油。
(4)原炒锅净后,放入25克熟花生油,烧热放入葱丝、姜丝和炒香,倒入炸好的野兔肉片,烹入勾兑好的调味芡汁炒匀,顺锅边淋入醋,炒匀,撒入余下的芝麻油,即可。【特点】色泽金黄,兔肉鲜嫩,咸甜酸香。
金针菇烧兔子怎么做好吃
步骤 1
金针菇放入烤盘(不用放油和任何调味品)
步骤 2
加盖锡纸保湿,锡纸表面扎眼排气,200度,15分钟,可根据自家烤箱调整温度时间
步骤 3
烤好的金针菇出炉,待稍微冷却,撕碎一点
步骤 4
锅烧热,将兔子肉煸炒出油
步骤 5
煸炒好的兔子肉加金针菇、香辣汁,香辣汁要末过食材哈,小火炖,待汤汁收的差不多可以尝尝味道,口重的需另加盐调味,出锅即可。
酱野兔怎么做
1. 个人比较喜欢吃兔皮,送来的野兔是已经剥皮的= =斩块拿盐水泡上,至少泡两个小时以上,中途要换水,把肉块中的血水泡出去膻味
2. 烧开水,放姜片料酒,把泡好的兔肉煮透,(一般肉类都是焯水,但野味味道太重了。。。故煮到完全不出血水为止)
3. 捞出洗净斩成小块待用
4. 处理板栗——快速剥板栗方法:在板栗顶端用剪刀剪个十字口(不剪口会弄坏微波炉的哈)
5. 放入微波炉高火30秒,拿出稍微晾凉,一捏外壳,皮和肉就很容易分开
6. 生姜切片、蒜苗切段待用
7. 这步是炒糖色,没有为什么,想炒糖色就炒了,这步可以跳过,直接炒-_-#锅里放适量油,下适量冰糖(冰糖可先放保鲜袋里敲碎,能化得快一些,以免炒焦)
8. 待冰糖溶化,放入肉块翻炒上色
9. 肉块均匀呈金黄色后加入姜片和蒜苗白色部分炒至略干
10. 倒入剥好的板栗,再加入少许料酒和适量生抽
11. 加一勺李锦记蒜蓉豆豉酱
12. 翻炒片刻,加水没过食材,盖上锅盖,大火烧开转小火烧入味。出锅前根据个人口味调整咸淡,把剩余的蒜苗放入稍稍翻炒点缀即可出锅
怎么做川味红烧兔子肉
用料:兔肉1只、红椒适量、花生油适量、食盐适量、醋适量、鸡粉适量、葱适量、姜适量、蒜适量、八角适量、花椒适量、桂皮适量、干辣椒适量、料酒适量、老抽适量、白糖适量、芝麻油适量。
红烧兔子肉的做法:
1、兔子洗净剁块;
2、兔子肉用水焯一下;
3、热锅凉油,待油七成热时,放花椒、八角、辣椒炒出香味;
4、然后放葱、姜、蒜,炒出香味后放焯好的兔子肉炒5分钟;
5、接着放料酒、老抽、盐、糖;
6、待炒出糖色后,加水、桂皮;
7、待肉熟烂时,加入青、红椒煸炒几下,关火;
8、关火后滴入几滴醋、香油、鸡粉;
9、装盘!
兔肉中的蛋白质:兔肉中含有人体不能合成的8种必需氨基酸,是完全蛋白质。并且,兔肉含有较高的植物性食物中缺乏的赖氨酸、色氨酸。
兔肉中脂肪、胆固醇含量低于其他肉类,而磷脂含量高于其他肉类。经常食用兔肉,一定程度上减少胆固醇的摄入量。兔肉磷脂含量高,尤其是卵磷脂含量高,易被消化吸收。卵磷脂是补充人大脑组织细胞的主要营养素,有利于健脑益智。
兔肉肌肉纤维细嫩,容易消化。据测定,兔肉的消化率可达85%以上,高于其他肉类。兔肉有丰富维生素B族,尤其是烟酸含量高。兔肉的矿物质含量丰富,尤其是钙含量较高。
人民网-兔肉营养价值高 兔肉不能和这8种食物同吃
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