素炒茄子怎么做
素炒茄子是一道重庆特色小吃,非常有口感。以下是简单的素炒茄子做法:
材料:
– 茄子 2-3个
– 大葱 恰到好处
– 姜末 适量
– 蒜末 适量
– 辣椒面 适量
– 生抽 适量
– 盐 适量
– 食用油 适量
步骤:
1. 茄子洗净去蒂切成大小均匀的小块,用盐腌制15分钟,以去除苦味。
2. 锅中倒入适量食用油,待油热后把腌制好的茄子块放入锅中炒熟,至表面金黄色。捞出茄子块备用。
3. 锅中重新倒入适量食用油,爆香葱姜蒜末和辣椒面。
4. 并放入茄子,加入适量生抽,快速翻炒均匀。
5. 最后加入少许盐调味即可。
好吃简单易做的素炒茄子就做好了!
素炒茄子怎么做好吃,素炒茄子的家常做法
素炒茄子
茄子作为生活中常见蔬菜,是深受大家喜爱的蔬菜。由其紫色茄子营养价值高,茄子的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素p具有很高的药用价值和营养价值。
原料:紫茄子、青椒、大葱、大蒜、油、蚝油、盐、五香粉。
做法步骤:第1步、三根茄子,一个青椒,一头蒜,一根大葱。
第2步、首先把茄子洗净切成滚刀块,用清水投洗一下备用。
第3步、准备好其它食材。
第4步、平底锅加热加点油炒香葱花和蒜片,然后、加入茄子翻炒。
第5步、加点蚝油炒香.盖上盖子焖两分钟(如果干就加点水)因为切块后水洗了应该不会太干。
第6步、靠完汤汁后加青椒加盐加五香粉炒均匀.素炒茄子清淡营养好吃。
素炒茄子三丁家常做法
圆茄子一个去皮,切小丁。放入一些盐,搅匀,腌制10分钟。
步骤 2
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这个时间用来切胡萝卜,黄瓜丁。蒜和葱切沫。干辣椒切两半。
步骤 3
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茄子腌好。用手攥下水份,茄子肉本身是萱萱的那种,要给它攥实,这样炒的时候,就不会吸入很多的油了。然后给茄丁清洗两遍,祛除盐分,避免一会炒制时过咸。
步骤 4
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锅里放油,放入胡萝卜丁炒一分钟,胡萝卜要过油营养才能释放出来。然后放入葱蒜干辣椒,炒出香味。
步骤 5
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放入切丁,加入2勺生抽,一勺蚝油。搅匀。翻炒2分钟
步骤 6
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最后加入黄瓜丁,再炒1分钟。就可以了。
步骤 7
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素炒三丁出锅。
素炒茄子的做法
用料
茄子 3个、味啉 2大匙、糖 1大匙、酱油 1小匙、盐 少许、鸡精 少许
步骤 1
选中等大小的茄子3个切成花伞的样子。
步骤 2
盐水里浸泡10分钟左右。(利用这个时间把调味料统统倒进稍大的碗里,搅拌均匀,也可以用微波炉加热1分钟)
步骤 3
取出盐水浸泡的茄子,用厨房纸吸干水分,如油锅炸。筷子感觉茄子松软后,取出放入调味料的碗中浸泡。
步骤 4
入味10分钟左右,摆盘,撒一些白芝麻。完成!
素炒茄子的家常做法
主料:
茄子1颗
洋葱1颗
辅料:
花生油1勺
蒜末少许
姜末少许
调料:
花椒粒少许
生抽2匙
醋1匙
盐适量
做法:
1. 茄子去皮切块,洋葱切丝。
2. 炒锅放油烧热,放入花椒粒炸出香味。
3. 放入洋葱,姜片翻炒出香味。
4. 放入茄子块翻炒。
5. 放入生抽,醋,盐炒均,如果干锅的话加一些水,把茄子炒软即可。
6. 最后放入蒜末,关火拌均匀即可
炒素茄子最正宗的做法
素炒茄子的做法:
食材准备:1.茄子800克,葱白两根,青椒30克,大蒜10克,菜籽油50克,盐适量,味极鲜适量。
制作步骤:
第一步:把茄子切成3厘米见方的块,然后放入清水中浸泡,加入两勺盐浸泡5分钟后捞出来备用。
第二步:葱白斜刀切成两厘米长的段,青椒切成小块,蒜拍扁剁上几刀,葱白段、青椒块、剁好的大蒜全都摆在一个盘中备用。
第三步:炒锅上火,把用淡盐水浸泡过的茄子用小火干炒至断生,不要放油,记得是干炒,炒断生时装入盘中备用。
第四步:炒锅上火,放入50克左右的油,加入适量盐,然后放入切好的葱白、青椒、大蒜炒上半分钟,再放入茄子炒熟,最后加入一小盖味极鲜,用水淀粉勾芡起锅装盘。
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