“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”，小寒，二十四节气中的第23个节气，是冬季的第5个节气，于每年公历1月5-7日交节。冬至之后，冷空气频繁南下，气温持续降低，温度在一年的小寒、大寒之际降到最低。
小寒时节，天气渐寒，尚未大冷。此时，中国大部分地区已进入严寒时期，进入一年中最寒冷的时段，土壤冻结，河流封冻，中国南方虽然没有北方峻冷凛冽，但是气温亦明显下降。
“小寒惟有梅花饺，未见梢头春一枝”，傲骨梅花盛开，正在奏响冬日的乐章，挺拔青松伫立，正在表现坚韧不拔的意志。
一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲。古人认为大地阳气已动，大雁开始向北迁移，北方地区到处可见到活泼的喜鹊开始筑巢，“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思，野鸡在此时会感受到阳气的生长而鸣叫。
在广东，人们保留小寒早上吃糯米饭的习俗，南京人过小寒时会煮饭菜来吃，食材中的矮脚黄、香肠、板鸭都是南京特产，驱寒保暖，补中益气。小寒大寒，准备过年，“小寒”往往意味着腊月的开始，为了迎接春节的到来，人们忙着写春联、剪窗花，在凛冽的北风中，透着一丝新年即将到来的暖意。
“小寒大寒，冷成冰团”，专家提醒，此时节市民应做好防寒保暖的措施，尤其是年老体弱者，在注重头部、背部、足部保暖的同时，还应预防呼吸道疾病发作。俗话云，三九补一冬，来年无病痛。冬季是生机潜伏、阳气内藏的季节，此时宜适时进补，市民可适当多吃羊肉、牛肉、芹菜、萝卜，这类温热御寒的食物，为身体补充营养和能量。
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