数九天吃什么，数九了吃什么？

2023年10月10日下午1:13 • 居家生活

数九了吃什么

数九寒天是一年当中最为寒冷的时候，。为了能够抵御外界寒气对人体的侵袭，在数九天进食适量的牛、羊肉等温补性食物，同时每天食用一些当季的蔬菜水果，可以有效的为身体补充一定的维生素、矿物质以及膳食纤维，这样更加有利于自身的身体健康。

三九天从哪天开始算

从冬至算起。

中国的农历用”九九”来计算时令，冬至为”一九天”的第一天，每九天为一”九”，第一个九天叫做”一九”，第二个九天叫”二九”，依此类推，过完”九九”八十一天，冬天便结束，进入春天，而一年中最冷的时期便是”三九天”。

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一九到三九之间正是冬季进补的最佳时机。冬季主闭藏，正是补肾的季节。肾在五脏中非常重要，是健康的根本，人的衰老，从根本上说是肾的虚弱。因此，冬季正是补肾、抗衰老、健体魄的好时机。

支招：多吃栗子虽然很多肉类有进补的功效，但从健康的角度讲，素食要比肉食更有利于健康。冬季补肾，可以多吃一些有补肾功效的素食，比如栗子。

栗子味甘性温，有养胃健脾、补肾益气等功效，而且不像肉类那样油腻。在养生食疗中常用来补肾。

三九天穿裙子歇后语

这句话是一个比较典型的歇后语，意思是在“三九天”这个比较寒冷的季节里，如果一个人穿上裙子，就能让人感到惊奇或者突出其与众不同之处。其实在生活中，类似这样的歇后语还有很多，不仅有趣味，还可以帮助我们更好地理解语言。例如，“火车跑得快，全靠车头带”、“打牌不打万能牌，妈妈再也不用担心我输”、“黑夜给你安排了谁，明天的月亮会为你准备多少”等等。这些歇后语有的是用来表达某种感情或者情感，有的则是带有一定的哲理或者道理，而且表达的方式也千奇百怪，经常让人意想不到。

立冬必吃三种东西

吃大葱。南京有句谚语,“一日半根葱,入冬腿带风”。一立冬,老南京人就特别注意吃生葱了,以抵抗南京冬季湿寒,减少疾病的发生。按老人的讲法,葱性温味辛,能发散让人出汗,使体内郁滞不通的阳气随着汗液排出

青菜豆腐。在南京历史上，有“冬至大似年”一说。冬至习俗是非常丰富的，主要有“烧包数九吃豆腐”。关于吃豆腐在过去和现在还有不一样的地方。以前老南京有种说法叫“葱煎豆腐烧大肠”，说的是当时吃豆腐还要配上葱和大肠，这样油水丰富，能够满足物质匮乏时期人们的需求。又有一种“逗富”、“长旺”的寓意。但是现在老百姓一般都是只烧青菜豆腐，既不油腻，又有“青菜豆腐保平安”的寓意。

　　老母鸡汤。南京人有“进九吃鸡”的习惯，民间有“一‘九’一只鸡”的习俗。所以，每年冬至，南京菜场上的老母鸡都不愁销路，南京人会早早地就会排队去买上一只老母鸡回家煨汤。