煮绿豆粥为什么会发红色怎么煮即健康又能是绿色
变红的原理很简单，是绿豆汤中从绿豆表皮部分溶出的酚类物质在空气中氧气作用下发生氧化聚合的结果。所以，开盖煮绿豆粥容易变色，用压力锅煮绿豆粥就不容易变色。煮豆子的水不一样，煮出来的绿豆汤未必会变红。
酸碱度能够极大地影响到汤的变色效果。
酸性自来水煮后变色很小，而微碱性的自来水煮后变色非常迅速。煮绿豆汤不变色的方法很简单，如果家里有反渗透净水器，直接用纯净水煮，就没有问题啦。
如果没有，只需在煮绿豆汤的时候加入半勺白醋，或者挤入半勺柠檬汁，就可以让绿豆汤在空气当中较长时间地保持碧绿色泽。
绿豆汤的清除自由基能力和颜色关系很大。颜色碧绿的绿豆汤，效果要好得多，变色的绿豆汤就明显要差一些。
数据分析表明，豆汤颜色和抗氧化活性之间有极显著相关性。
加一点点盐，加一点点柠檬酸，都有利于提高抗氧化作用，而加碱煮则会大大降低抗氧化作用。
为什么冰冻绿豆再开水煮比较绿
因为被冰镇过的绿豆既出沙又翠绿，而且熬煮的时间短。
绿豆洗净放碗里，加入开水泡十分钟，放凉后放入冷冻室冻成块。吃的时候拿出来放煲里煮，绿豆骤冷骤热，容易开花酥烂，加入纯净水，这是绿豆汤翠绿、不变红的关键点。煮上五分钟，挤入半个柠檬汁，让汤色更翠绿，放入冰糖，再煮五分钟即可
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