1. 华龙号首页
  2. 美食百科

吃一次就上瘾的素炒饼丝会胖吗(炒饼丝你喜欢吃吗私藏美食大分享)

• 美食百科

吃一次就上瘾的素炒饼丝

北方小伙伴最喜欢的炒饼丝～

用料

  • 绿豆芽 一把
  • 圆白菜 半颗
  • 胡萝卜 少许
  • 鸡蛋 2个
  • 饼丝 适量
  • 干辣椒 2-3个
  • 蒜 2-3瓣
  • 生抽 一勺
  • 老抽 半勺
  • 蚝油 一勺

做法步骤

吃一次就上瘾的素炒饼丝

1、鸡蛋打散炒熟后盛出备用；

吃一次就上瘾的素炒饼丝

2、热锅凉油，放入蒜末干辣椒、花椒粉炒香；

吃一次就上瘾的素炒饼丝

3、放入圆白菜丝、胡萝卜丝翻炒几下后，放入绿豆芽、生抽、老抽、蚝油、鸡精、盐翻炒至断生；

吃一次就上瘾的素炒饼丝

4、放入饼丝、炒好的鸡蛋翻炒均匀就可以装盘了～

绿豆芽的营养功效

绿豆芽150～200克，煎汤，可解酒毒、热毒

清暑热

通经脉

补肾、利尿

消肿

滋阴壮阳

调五脏、美肌肤、利湿热

降血脂、软化血管

绿豆芽的饮食禁忌

豆芽膳食纤维较粗，不易消化，且性质偏寒，所以脾胃虚寒之人，不宜久食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:dandanxi6@qq.com

赞 (0)
上一篇 2023年4月8日 下午5:28
下一篇 2023年4月9日 上午9:18

相关推荐