糙米真的可以煮粥吃吗
可以煮粥吃的，提前泡一下，因为糙米不容易煮烂，再配上大米或者小米，放点豆煮出来的粥更好吃，香糯绵软，我们家经常煮豆粥，有时用绿豆，打红豆，换着品种的煮。
糙米和小米煮粥的做法
糙米和小米煮粥的方法也可以把糙米和小米捞在一起。煮粥。把糙米和小米一起清洗干净，放到一起放入锅中焖煮两小时。
糙米和什么米搭配煮粥营养好
可以的，这样很好，如果觉得薏米硬的话，可以提前用清水泡一下
小米黑米糙米花生红枣核桃可以放在一起煮粥吗
这些东西煮在一起肯定要上火的。
不过要看你吃多少。我妈妈生病住院回来就煮的这个 这些是造血的。补血很有功效吧.!.每天吃一点就可以，不可多吃
红米搭配什么煮粥好
第一步：把黑米少许，红米少许，糙米少许，红小豆少许，枸杞几粒，菊花几朵，高。
第二步：把所有材料清洗干净，再放入菊花，稍微清洗即可。菊花我们都知道，也是。
第三步：把所有的食材全部放入电饭煲中，选择煮粥键即可。如果用普通的砂锅来煮。
糙米小米粥要放ll那种食用油
糙米小米粥要放哪种食用油？
糙米的小米粥，煮粥的时候应该是很有营养的，应该很好吃的，如果感觉有点糙可以放一点农村的菜籽油，在上面比较好，这样煮出来的粥特别香，也特别好喝，但是一定要注意煮小米粥的时候，如果要放菜籽油，放在上面就不能去动它，等粥煮好了就可以了，油也熟了，这样比较好吃
杂粮南瓜小米粥的做法
食材准备：小米50克、小麦仁20克、南瓜150克、水适量、芸豆5粒、白果10粒、枸杞适量
制作方法：
1、准备好所需食材，如果不爱白果、枸杞，可以不放
2、白果去硬壳后有一层红外皮不好剥去，可以放在锅中煮几分钟再取出会很容易就去掉皮
3、南瓜去掉硬皮，切成大块火小块
4、小米和小麦仁、芸豆用水淘洗干净
5、将小米、芸豆、白果、小麦仁一起放进煮锅，加是杂粮几倍的水量，再加几滴油可以使在煮的时候汤水不溢锅，喜欢和稀粥，可以多放些水
6、放在灶上慢火煮二十几分钟，放入南瓜
7、喜欢味口更棒的，可以加点适量冰糖同煮，我用的是冰糖渣，煮十几分钟
8、在煮的时候记得勤用勺子搅动，防止糊锅
9、煮至粥浓稠即可
什么是粳米，糙米，大米，小米，精米怎样区分
一： 梗米（大米）
粳米又名大米，有早、中、晚之分，南粳温，赤粳陈粳热，白粳新粳凉。粳米煮粥最养人，老少咸宜。
二： 糙米：
糙米是指脱壳后仍保留着一些外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽的米，由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，但糙米的营养价值比精米高。
三： 大米
又名稻米。
稻米是中国人的主食之一，由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，无论是家庭用餐还是去餐馆，米饭都是必不可少的。
稻米按照品种类型分为籼米、粳米和糯米三类；按加工精度不同可分为特等米和标准米；按产地或颜色不同可分为白米、红米、紫红米、血糯、紫黑米、黑米等；按收获季节可分为早、中、晚三季稻；按种植方法又可分为水稻和早稻。 四：小米（粟米、稞子、秫子、黏米、白梁粟、粟谷）
小米为禾本科植物粟加工去皮后的成品。起源于我国黄河流域，在我国已有悠久的栽培历史，现主分布于我国华北、西北和东北各地区。
小米的品种很多，按米粒的性质可分为糯性小米和粳性小米两类。按谷壳的颜色可分为黄包、白色、褐色等多种，其中红色、灰色者多为糯性；白色、黄色、褐色、青色者多为粳性。一般来说，谷壳色浅者皮薄，出米率高，米质好；而谷壳色深者皮厚，出米率低，米质差。著名品种有山西沁且黄小米，山东章丘龙山小米、山东金乡的金米、河北桃花米等。
小米粒小，色淡黄或深黄，质地较硬，制成品有甜香味。我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养丰富，有“代参汤”之美称
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