菜葫芦怎么炒
主要食材,菜葫芦一个,洗干净切五公分菱形片备用。
西红柿一个去皮切碎备用。
小米辣碎300克。
小碗中加30克白糖,10克盐,10克耗油,10克味极鲜酱油,香醋10克,玉米淀粉15克加冷水调成碗汁。
起锅烧油,油温二成下少许葱姜蒜沫爆香,倒入小米辣与菜葫芦大火翻炒二分钟,最后倒入碗汁炒至收汁即可。糖醋菜葫芦做成。
菜葫芦最好吃的做法
1.
准备菜葫芦150克,清洗干净切片备用,起锅加入菜籽油5克烧热,放入蒜沫2克,红辣椒2克爆香,放入菜葫芦片,加食盐2克,鸡粉1克,生抽1克,翻炒2分钟,即可出锅装盘。
2.
准备菜葫芦200克,清洗干净,切成细丝放入盆中加食盐2克腌制5分钟挤干水份放入盘中,加入食盐2克,鸡粉1克,生抽3克,白糖1克,陈醋2克,红椒丝1克,蒜末2克,起锅放入菜籽油5克烧热,浇在蒜末上面,抓拌均匀即可。
3.
准备鸡蛋3颗,打入碗中加食盐1克,料酒5克,搅散备用,准备菜葫芦120克,清洗干净切片备用。起锅加入菜籽油15克烧热,倒入蛋液迅速滑散,把凝固的鸡蛋拨到锅边,放入葱末1克,姜沫1克,蒜末1克爆香,放入菜葫芦片加入食盐2克,五香粉1克,料酒5克,翻炒2分钟即可出锅装盘。
炒瓢菜葫芦的做法
食材:菜葫芦500克、干虾皮50克、大蒜子3瓣、菜籽油适量、食盐少许、鸡精少许
做法:
1.先将菜葫芦洗净去皮,嫩的菜葫芦可以不去掉瓤,老一点的就去掉一些瓜瓤,然后切成片,大蒜子拍散后切成蒜末备用。
2.起锅烧火,锅热后下入适量的菜籽油,即刻下入蒜末小火爆香,接着将菜葫芦倒入锅中,开大火翻炒片刻。
3.炒香菜葫芦之后,往锅中加入适量的清水,再下入虾皮,菜葫芦直接生炒不容易炒熟,所以需要放点清水烧一下,这样也能让虾皮的味道充分融合。
4.保持中火将菜葫芦炒至透明色,期间可以盖上锅盖,这样更容易成熟些,然后往锅中下入食盐与鸡精调味,用锅铲炒匀。虾皮自身是有咸味的,所以放盐的时候要斟酌一下。
5.调好味道,继续保持大火,不断的翻炒菜葫芦,待菜葫芦全部变成透明色以后就熟了,这时候就可以出锅装盘了。
菜葫芦做法
一、原料
主料 菜葫芦200克
辅料 白糖20克,鸡精10克,生抽10克,醋20克,盐10克,红椒20克。
二、菜葫芦凉拌的做法步骤
步骤1
菜葫芦洗净切片,红椒切圈。
步骤2
锅中倒水,放入菜葫芦焯熟后盛入碗中。
步骤3
加入醋、生抽、红椒、盐、鸡精、白糖,搅拌均匀即可。
葫芦炒毛豆做法
葫芦炒毛豆是一道简单易做的家常菜,下面是具体的做法:
所需材料:
毛豆适量
里脊肉适量
豆干3片
葫芦1个
生姜2片
小葱1根
盐、十三香、酱油、糖、鸡精适量
食用油适量
步骤:
准备葱姜蒜,将生姜切成丝,小葱切成段备用。
毛豆洗干净,里脊肉切成丝,豆干切成丝备用。
葫芦去皮,切成丝备用。
热锅凉油,油热后放入葱姜蒜爆香,放入肉丝煸炒至变色。
加入毛豆翻炒均匀。
倒入葫芦和豆干继续翻炒。
加入适量的盐、十三香、酱油和少许糖,根据个人口味调整调料的用量。
最后加入少许鸡精,翻炒均匀即可出锅。
这样一道美味的葫芦炒毛豆就做好了,可以搭配米饭一起食用。
清炒葫芦的家常做法
清炒葫芦是一道非常简单易做的家常菜,下面为您提供具体步骤:
材料:
– 嫩葫芦 1斤
– 胡萝卜 1个
– 黄瓜 1根
– 大葱 适量
– 蒜末 适量
– 盐 适量
– 生抽 适量
– 熟油适量
步骤:
1. 将嫩葫芦洗净,去皮和籽,切成条状备用。
2. 胡萝卜和黄瓜同样去皮切成丝。
3. 大葱切段,大蒜剁成蒜末备用。
4. 热锅凉油,油温稍微高一些,倒入大葱段和蒜末,翻炒出香味后捞出不需要。
5. 放入胡萝卜丝,先快速翻炒一下至断生。接着加入黄瓜丝同样也快速地翻炒至断生。
6. 最后加入嫩葫芦条,一起快速的拌匀最后再加入少许盐和生抽调味即可出锅。
7. 把炒好的葫芦放在盘子里,再撒上一些绿色蔬菜,如香菜或者葱花等就可以美味上桌了。
温馨提示:清炒葫芦时要保持锅内温度适中,火不要太大,保证各种配料都只是被快速翻炒至断生即可。
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