圣女果是碱性的吗
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圣女果碱性食物。
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对于酸碱性食物的区分,并不是靠味觉来判断,而是食物被摄入人体后,最终代谢的产物是酸性还是碱性,如果最终产物钾、钠、钙、镁元素含量较多的话,那么就是碱性食物;而消化形成了氨、碳、硫、氯等元素的话,那么就是酸性食物,圣女果是碱性食物,除了圣女果外,柠檬、橘子、柚子、葡萄、苹果也是碱性食物。
圣女果吃多了会怎样
圣女果吃多了会对体重产生不良的影响，造成体重增加，甚至肥胖。肥胖根本的原因就是摄入的能量大于消耗的能量，圣女果具有生津止咳、健胃消食和清热解毒等功效，适量食用对身体是有益的。
但是圣女果100g里面含有22大卡的热量，如果摄入过多，特别是对于已经体重超重、肥胖的人群，可能带来的是热量过度的摄入，以脂肪的形式储存在身体里面。
如果其他的饮食包括主食，包括肉、蛋、奶，其他的水果摄入的过多，没有节制，更加的会增加热量的摄入，造成进一步的体重增加。不仅仅是圣女果，其他摄入的所的食物都含有不同程度的热量，特别需要加强饮食控制结合运动，才能够真正的避免肥胖。
圣女果为什么要少吃
可以吃。
圣女果，常被称为小西红柿，是94年台湾常规育成的一个番茄品种，并不属于转基因品种。
它既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、形态优美 ，而且味道适口、营养丰富，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的1.8倍。被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。
这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。
另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。
圣女果为何要尽量少吃
采摘的圣女果不建议多吃尽量少吃主要原因是由于圣女果中所含有的糖分比较高，如果对糖需求量大的建议适量即可。
吃圣女果的好处与坏处
吃圣女果的好处是补充营养，坏处是容易吸收农药
如果不是自己种植的圣女果，购买的圣女果含有比较多的农药残留，补充营养的同时，也会带来不良物质
吃圣女果的好处和坏处
吃圣女果的好处是容易美容养颜，对皮肤好。容易美白。
吃圣女果的坏处是如果圣女果清洁不到位的话，容易吃到农药对身体不好。
圣女果的好处
圣女果有很多好处。
首先，它含有大量的维生素C和钾质，有助于增强免疫力和维持心脏健康。
其次，圣女果富含纤维素，有助于促进消化和降低胆固醇，有益于肠道健康。
最后，圣女果还富含抗氧化剂，可以减少自由基的伤害，延缓衰老过程。
因此，可以说圣女果是一种营养丰富、健康有益的水果。
圣女果营养
圣女果
热量: 25 千卡/每 100 克
该食物提供较多的蛋白质、膳食纤维，推荐食用。
高维生素C低钠高钾
营养元素
每100克含量
备注
维生素C(抗坏血酸)
33.0毫克
高维生素C
钠
10.0毫克
低钠
钾
262.0毫克
高钾
嘌呤
3.1毫克
低嘌呤
热量
25.0千卡
无
凉性水果排行榜
西瓜
西瓜是寒性食物，所以，一般不建议老人，孕妇，产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后，成年人也不宜多吃的。
香蕉
香蕉许多人觉得应该属于热性水果，但实际上不是，香蕉属于寒性水果，所以，如果你被禁吃凉寒食物的话，香蕉也是其中一个。
芒果
芒果也属于寒凉性的水果，但是要注意，一般体质凉的人或者是体质较寒的人是不宜吃太多了，尤其是女性来例假的时候。
橘子
橘子味道好，而且生津，吃起来会忍不住多吃，可是橘子是属于寒性水果，对体热的人来吃好，体寒的人忌吃。
橙子
橙子和橘子长得差不多，外表。而且两者都属于同一类，寒性类的水果。所以，与橘子一样，橙子体寒的人也必须少吃。
草莓
草莓个小，长得又可爱，很受女孩子的喜欢，所以，女生在草莓下来的季节，就疯狂地吃，例假来的时候，也不例外。但，这是寒性食物，少吃为妙。
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