西红柿煮多久最有营养 ,100度会不会杀死西红柿的维c?

100度会不会杀死西红柿的维c

西红柿被称作维C的仓库,高温也会破坏维C,只是比其他蔬菜损失少。最好1、生吃2、榨汁一般蔬菜中的维生素C煮上三分钟便损失5%,煮十五分钟损失30%。而蕃茄中的维生素C,虽经烹调高温煮熟,比其他蔬菜损失少。这是因为蕃茄有酸性,维生素C在酸性环境中受到保护。

经期可以吃西红柿吗

经期是可以吃西红柿的,但是一定要适量,虽然西红柿有丰富的维生素c和维生素,纤维素等,但是如果吃太多的生西红柿的话,很可能会导致痛经的情况,所以在吃西红柿的时候,一般是可以把西红柿煮成汤类或者是烹饪之后再进行食用,生吃不能吃的太多。

番茄排骨汤高压锅压多久

番茄排骨汤
材料
排骨500克,番茄250克,番茄酱40克,姜片,盐适量,料酒1小匙
做法
1、排骨在清水中适当的泡一泡,以泡去多余的血水,然后洗净。
2、洗好的排骨需要汆烫2分钟,捞起用凉开水冲去血水、血沫备用。
3、取来汤锅,置火上,加适量开水,放入姜片,排骨,料酒,炖至排骨烂熟,这个过程大概需要1-1.5小时。
4、待排骨烂熟时,再加入番茄、番茄酱、盐,再炖上一会就可以关火盛出了。
材料
排骨500克,番茄5个,番茄酱50克,盐,料酒1小匙,胡椒粉,葱,姜,蒜少许
做法
1.排骨用清水清洗干净,放入锅中,加入料酒汆烫5分钟,捞起备用。
2.将番茄切成块,葱、姜、蒜切好备用。
3.锅中油烧热后加入葱、姜、蒜炒香,再加入番茄翻炒出香味。
4.将番茄中加入足够多的水,放入排骨、盐。
5.开大火将汤烧开,然后转小火。
6.待排骨即炖软时,加入番茄酱、胡椒粉。
7.撒上香菜等增加香味的蔬菜。

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