酸奶过期了还有什么用途
当酸奶过期之后，你可能不再适宜生食。然而，你仍可以考虑以下几种用途来利用酸奶：
1. 面膜或身体磨砂：酸奶中含有乳酸和乳酪蛋白等成分，可以起到柔软肌肤、美白、深层清洁的作用。将过期的酸奶与一些天然成分（例如蜂蜜、燕麦、柠檬汁等）混合在一起，制作面膜或身体磨砂用品。
2. 烘焙食品：若酸奶的质量尚可，你可以在烘焙食品中使用它。酸奶可以用作替代但term/terms牛奶或酸奶可以增加蛋糕、面包、松饼等烘焙食品的湿润度和质地。
3. 调味料和酱料：酸奶中的酸性成分可以为许多菜肴提供一种奶味口感和酸度。被称为希腊酸奶的厚酸奶常用于调制沙拉酱、沙司、蘸料、饮品和调味料等，你可以根据个人口味需求尝试不同的配方。
4. DIY制作酸奶：你可以使用过期的酸奶来自己发酵新的酸奶。将一小部分酸奶与牛奶混合，并在适当的温度下发酵一段时间，就能制作出新鲜可口的酸奶了。
请注意，这些用途仅供参考。若你对酸奶的质量和食用安全性存有疑虑，建议遵循食品安全原则，避免食用过期或变质的食品。
酸奶过期了有什么用处
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过期很长时间的酸奶用处吗：
一、美白酸奶浴
1、过期的酸牛奶会产生酵素，能够用来美容。专家指出，传说，埃及艳后非常喜欢用鲜奶沐浴，不过在之后她发现用过期的牛奶沐浴后，皮肤更为细滑，于是之后就长期使用了。
2、用过期的酸牛奶或者牛奶来洗澡，真的是达到了物尽其用的目的了。在洗澡的时候，先将过期酸牛奶均匀地涂满全身，配合着按摩知道酸奶被身体吸收，之后用清水冲洗干净，这时，你就会发现皮肤变得非常的嫩滑细白。
3、另外用过期酸牛奶洗脸，美白的效果也是非常出色的。不过要注意，护肤用的酸牛奶不能过期太久，出现了异味的过期酸奶千万不要用来敷脸洗澡。
二、护发
1、刚过期的酸奶还可以用来护发哦！酸奶含有乳酸，和碱性的洗发乳中和后，可以滋润头发，减少发质受损的情况，令头发更加柔顺，有光泽。
三、美容
1、乳酸有软化角质的功能，能起到保湿的作用。可以做成面膜和润肤也十分有效果。
2、过期酸奶做面膜，酸奶一定是要刚刚过期不久的那种，不可以用过期太长时间的酸奶来做面膜，因为会含有过量的细菌，伤害到皮肤。
3、另外，过期酸奶还能够涂在手上，拍打手直到完全吸收，揉搓的话又可以清洁角质层，冲洗干净之后，再涂上润手霜，皮肤就会变得非常嫩滑了。
四、擦拭复合木地板
1、过期发酸的牛奶要用清水稀释后，再洒到复合木地板上用拖把擦拭，地板可光亮如新。因为牛奶过期后味道会变酸，增加了牛奶中的乳酸含量。而乳酸是一种天然的去污剂，可以清理木地板。另外牛奶中含有蛋白质和脂肪等物质，可以在木地板上形成一层保护膜，不仅让木地板光亮如新，而且能保护地板表层，减少磨损及划伤。
2、牛奶中的油脂还有利用地板保持原有的色泽，不易脱色、变色，也不容易让地板变形。
3、在擦木地板时，先把过期的牛奶倒入脸盆中，然后加两倍的水稀释，再把抹布蘸湿后拧干，就可以擦地板了。如果过期的牛奶数量比较多，可以一周用牛奶擦一次。
五、擦拭皮鞋
1、清除鞋面上的污垢，用纱布醮取过期牛奶均匀的涂抹在鞋面上，干了以后再用干布擦拭，鞋面就可以光亮如新了，而且还有一个作用就是防止皮面干裂。
六、除去衣服上的墨迹
用清水把衣服清洗干净，再倒入过期发酸的牛奶轻轻搓洗，就可以除去衣服上的墨迹。
扩展资料
酸奶过期了不能喝。众所周知，酸奶的制作过程就是发酵的过程，所以很多人就会认为酸奶过期了只不过是发酵的更加严重而已，其实不然。可以肯定的是，过期的酸奶是不能食用的，这是因为：
1、酸奶过期之后，其中的活菌数量及其活性都会降低，甚至会完全死亡，从这个意义上讲，酸奶调节肠道的功能已经基本上消失殆尽了。
2、尽管酸奶中的钙和蛋白质不会因为酸奶过期而消失，但是食用过期食品会对人体的肠道健康产生不利影响。
3、酸奶制作过程中使用的是巴氏消毒法，这种方法并不能起到完全杀菌的作用，酸奶一旦过期，就会导致有害细菌快速滋生。所以过期的酸奶一旦饮用后，很容易导致肠道菌群紊乱，常见的后果是腹痛腹泻，严重的话很可能会肠道中毒甚至威胁到生命安全。
参考资料：人民网–酸奶过期能喝吗 过期酸奶的六个用途
参考资料：人民网–酸奶保质期是多久 酸奶过期了还能喝吗
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