鸽子汤怎么炖最营养小孩喝
鸽子营养汤的做法：
备用食材：乳鸽1只，红枣5粒，枸杞1小把，陈皮适量，料酒少许，食盐3克，芡实2克，党参2克；
制作过程：1.
首先准备1只鸽子，将其中不能食用的部分处理掉，然后仔细清洗干净，在锅中添上水，冷水放入处理干净的鸽子，大火煮开后；
2.将鸽子中的血水给逼出，然后即可捞出来，用温水将焯过水的鸽子清洗干净，控干其中的水分，待用，接着将红枣、党参、芡实、陈皮等，准备出来适量用；
3.将其用清水冲洗干净，去掉上面的灰尘，控干其中的水分，即可，准备一煮锅，加上适量的清水，治愈后上，将水煮开后，在其中加上点料酒、食盐调味，待用；
4.接着将炖锅准备出来，先放入事先焯过水的鸽子，加上清洗干净的红枣、党参、陈皮和芡实，加上事先煮好的汤水，启动炖锅的老火靓汤程序，开始炖煮；
5.差不多1个小时的时间，鸽子肉被炖烂后，即可关火，加上一小把枸杞子，加上盖子焖一会，开盖盛出在碗中享用，鲜香味美，特好喝。
羊肚菌配什么料煲汤最适合
材料
苋菜300克 红枣4颗 羊肚菌3枚 鸡蛋1个 大蒜1瓣调料：盐1茶匙（5克）油1汤匙（15ml）味精1/4茶匙（1克）（焯烫用盐和油不在次调料单位中）
做法
1)苋菜洗净，红枣切片，大蒜切片，羊肚菌用温水浸泡20分钟变软即可，浸泡羊肚菌的水不要倒，过滤后备用。
2)锅中倒入清水，调入少许盐和油，水开后放入苋菜焯烫10秒钟后捞出，沥干水分后盛入碗中。
3)锅烧热，倒入1汤匙油，油7成热时放入大蒜片和红枣片，大蒜片煸成金黄色后，倒入浸泡羊肚菌的水，再放入羊肚菌煮10分钟。将鸡蛋打散，慢慢的甩入汤中，调入盐和味精，搅拌均匀后倒入盛好苋菜
立冬后煲什么汤
药膳鸽子土鸡汤
材 料
土鸡半只约2.5斤，老鸽子2只，百合20克，山药片30克、
芡实20克，薏米20克，莲米20克，麦冬15克
玉竹20克，银耳15克，生地20克，红枣30克
枸杞20克，当归15克，黄芪15克，党参20克
白菜肉丸汤
大白菜半棵，肉末一碗约半斤，生姜5克
香葱1棵，盐，胡椒粉适量，料酒1勺
生抽1.5勺，蚝油1勺，淀粉1大勺，鸡蛋一个
当归山药老鸭汤
食 材
鸭肉1/4只，淮山药1根，当归5克
红枣20克，枸杞10克，莲子15克
黄芪5克，西洋参3克，盐适量，黄酒1勺
西红柿牛排骨汤
食 材
牛排骨，西红柿，大葱，生姜，洋葱
沙姜，香叶，八角，桂皮，白蔻
泡山椒，盐、白糖、
玉米莲藕排骨汤
食 材
排骨，玉米，莲藕，胡萝卜
姜，葱，盐，胡椒粉，料酒
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