健康饮食是一直在强调的话题，有些剩饭剩菜倒了可惜可以热了吃，但并不是每样隔夜菜都可以这么做。苋菜是我们常吃的一种蔬菜，通常焯水或者凉拌味道都是不错的，然而有个老人因吃了隔夜的出门后暴晒，险些丧命，如图，脸都被晒焦了。到底是为何呢？来一看究竟！
一周前，老人在屋外拽了一把苋菜用热水煮后伴着吃，当晚没有吃完便放冰箱里，第二天孙子不愿吃菜，老人觉得剩菜扔掉可惜就把菜热了全部吃完。当天上午，老人独自出门到集市上买东西，农村老太太嘛，哪里想到要防晒，当时一出门就感觉脸上，手上和脚上都肿了，呼吸困难，被邻居送到了医院。当送到医院，老人整个脸都是黑紫，还有血泡，手指头和脚趾头都不能动，疼的老人满身是汗，话都说不出来。医生说这是严重过敏，症状很少见，苋菜感光强，加上在太阳下暴晒，过敏性体质的人会发生植物日光性皮炎，情况非常严重。
所以大家一定要多关心自己的身体，看看是否有食物过敏，以免出现严重的后果。我们在选择食物的时候，要先搞清楚我们的体质与肤质，不能想吃什么就吃什么。那如果皮肤过敏了怎么办？不要病急乱投医马上找过敏药吃。多吃些水果对于缓解皮肤过敏有着非常好的疗效。下面小编给大家总结了一些常见的水果，家中常备哦，多吃水果有益健康~
1、杏桃
有镇定功效。
2、猕猴桃
将半个或一个猕猴桃涂抹面部，15-20分钟取下，将脸部洗干净，这个适合各类的皮肤，非常实用。
3、荔枝
荔枝是排毒养颜的理想水果，可以加速毒素排除，促进细胞生成，使皮肤鲜嫩等作用，平常多吃也是对皮肤好好的哦~
4、柠檬
柠檬具有抗菌作用，可以软化清洁皮肤们，也可以深层洁净增加脸部弹性，所以很多美容专家都建议用柠檬片沾蛋清敷脸。
5、苹果
可以直接食用，也可以将苹果切片或捣成泥敷在脸部，15-20分钟取下。苹果具有收敛爽肤的作用，适合中性皮肤，常用可以使皮肤细滑，色斑减轻。
那针对于什么养的肤质容易对哪些食物过敏，亲们要自己动动手指，学学知识咯，为我们的健康和家人的健康都可以多充充电~繁忙乏味的工作之余来来放松放松
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