怀孕可以喝酸奶吗
怀孕也是可以喝一些酸奶的，适当的喝一些酸奶也是可以帮助肠道蠕动的作用，另外在怀孕之后也要注意营养的补充，除此之外也要养成良好的生活习惯，因为如果孕妇不注意自己的饮食或者是经常熬夜，也是会导致胎儿发育异常的情况出现，也要吃一些粗纤维的食物。
酸奶热量是多少大卡
热量为70大卡
做法
1. 准备好纯牛奶、酸奶、白糖。（牛奶和酸奶的比例为1：5，如果喜欢更浓绸一点的话，可以1：4）
2. 做酸奶之前，先把要用来发酵酸奶的容器放入开水里全面烫洗一遍，沥干水份。（如果要用的时候还有水珠，要用厨房纸擦干）
3. 牛奶倒入奶锅里。
4. 加入适量白糖，小火煮至牛奶微开，白糖融化。（白糖的量依据自己的喜好而定，不建议加太多，但如果不加，酸奶会不够甜度）
5. 边煮边用勺子搅拌，煮好的牛奶离火晾凉至不烫手。
6. 加入100克酸奶。
7. 搅拌均匀。
8. 倒入事先已经消毒并且无油无水的容器里。
9. 放入烤箱，开启烤箱的发酵功能，发酵4个小时左右。
10. 发酵好的酸奶，白白嫩呢，细腻平滑。
11. 发酵好的酸奶可根据自己的喜好搭配各种果干等一起食用。
安慕希放车里晒了一天还能喝吗
能喝。
安慕希酸奶的保质期是五个月，他采用了巴氏灭菌消毒法，常温环境中保存，在保质期内，只要不是储存在高温环境中，或者长时间阳光下暴晒，是不会变质的。所以在保质期内温度捎高时酸奶也是安全的，可以喝。同时喝酸奶时要注意观察，如果酸奶的颜色味道都已经改变了，说明酸奶已经变质，就不能喝了。
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